De complete cursus geeft jullie veel en vooral praktische informatie. Verder leren jullie o.a. ademhalings- en ontspanningstechnieken die tijdens de bevalling toegepast kunnen worden. Jij en je partner krijgen veel tips maar ook stof tot nadenken. Wat vinden jullie belangrijk, welke keuzes maak je in de bevalling.

Daarnaast is er ook informatie over de periode na de bevalling; de kraamtijd en de voeding voor de baby.

Na de bevalling is er nog een terugkommiddag of -avond waarbij wordt teruggekeken op de bevallingen, ervaringen uitgewisseld en de baby’s bewonderd.

Jullie worden geïnformeerd over de natuurlijk verlopende thuisbevalling en de bevalling onder begeleiding van de verloskundige/ gynaecoloog van het ziekenhuis.

Tijdens deze korte zwangerschapscursus is er aandacht voor: het begin van de bevalling, de ontsluitingsfase, omgaan met pijn, de persfase, mogelijke ingrepen en natuurlijk voor ademhalingsoefeningen. De partner krijgt adviezen en tips om zijn of haar vrouw tijdens de bevalling goed te kunnen begeleiden en steunen.

Deze cursus kan in een groep of privé gegeven worden.

Samen kijken we in deze cursus terug naar de vorige bevalling (“wat vond je fijn, wat zou je anders willen” kunnen vragen zijn) en herhalen we ook kort eerder gegeven informatie over de ontsluiting en persfase. Het oefenen van de ademhalingen en ontspanningstechnieken is iets wat zeker aan bod komt.

Vaak horen we dat ouders het fijn vonden om samen, op een vast moment in de week, stil te staan bij de geboorte van hun volgende kind!

Soms is het lastig om als stel in groepsverband een zwangerschapscursus te volgen. Een reden kan zijn dat je door je werk de cursus niet op de geboden tijden kunt volgen of dat één van jullie een andere taal spreekt. Het kan natuurlijk ook gebeuren dat je te laat bent met aanmelden!

Een oplossing kan dan zijn om een privé zwangerschapscursus aan te vragen. In overleg plannen we dan data die jullie passen.